בחני את עצמך:
האם את מרגישה שהגוף שלך בוגד בך?
האם כשאת מקבלת מחמאה - את מתכווצת?
האם כשאת עוברת מול המראה - את נמנעת מלהסתכל בדמותך המשתקפת בה?
המילה "מאבק" מתארת את הקשר בינך ובין הגוף שלך?
האם אף פעם לא הרגשת שאת באמת אוהבת את הגוף שלך, לא משנה מה עשית?
מה תקבלי בסדנה?
תחווי נקודת מבט שונה לחלוטין על עצמך ועל הגוף שלך, כך שתוכלי לסלוח על כל מה שהיה ולצאת לדרך חדשה לחלוטין.
תלמדי איך ליצור קשר עם הגוף שלך באמצעות נשימה, כך שתרגישי עירנית, תתמלאי בתחושת חיים, ותוכלי לשפר את מצבך הבריאותי כבר עכשיו.
תלמדי איך להתייחס אל הגוף שלך בצורה שונה , כך שתאהבי כבר עכשיו את מה שאת רואה במראה, ומתוך האהבה הזאת- לקבל מוטיבציה וכוחות לעשות כל שינוי שתבחרי.
תלמדי איך לפרוק עומס רגשי באמצעות תנועה של אברי הגוף, כך שתרגישי קלה משוחררת וחופשיה ותתמלאי בכוחות מחודשים.
תביני באילו מילים להשתמש כדי לשחרר מטענים רגשיים שיש בך כלפי הגוף שלך וליצור בתוכך מערכת יחסים חדשה של הקשבה, שיתוף פעולה, קבלה ואפילו אהבה.
תפסיקי לבזבז אנרגיה על ביקורת עצמית ותתחילי להשתמש באנרגיה הזאת כדי להתחבר לעוצמה הפנימית שבך ולהגשים כל שינוי שאת רוצה.
תתחברי לשמחה פנימית שקיימת כבר עכשיו בתוך הגוף שלך וייתכן שכרגע אין לך גישה אליה. תצאי מהסדנה בתחושת הקלה רגשית גדולה, בחיוך ענק ותוכלי להמשיך להתחבר למאגר השמחה הפנימית שלך בכל עת, גם לאחר הסדנה.
מלאי פרטים בטופס ותועברי לדף התשלום המאובטח.
את זקוקה לפרטים נוספים? השאירי פרטייך בטופס ואצור איתך קשר בהקדם.
| |  |
אלו שאלות ששאלו אותי נשים - אולי תמצאי כאן את התשובה עבורך:
.
אם אשחרר ביקורת עצמית, ואקבל את גופי כפי שהוא - איך תהיה לי מוטיבציה לשינוי? איך אצא מהתקיעות?
איך אמנע מהמצב להידרדר עוד יותר אם אקבל את הגוף שלי
כפי שהוא?
זו באמת האמונה הרווחת שכמעט כולנו גדלנו עליה.
כמה שאלות לי אליך:
האם אי פעם היית מרוצה מגופך?
כמה שנים את כבר מבקרת את עצמך ואת גופך ?
כמה שנים את נאבקת לצאת מהתקיעות? 10? 20? 30? יותר??
האם השגת מה שרצית דרך הביקורת הזאת ודרך המאבק?
אם התשובה היא לא...אני מזמינה אותך לנסות דרך חדשה.
באופן אישי, מנסיוני ומנסיון של מאות נשים שליוויתי בתהליכי התיידדות עם הגוף - ביקורת היא דבר שפוגע בגוף, ויוצר בעיות, במקום לפתור אותן. מאבק הוא דבר שמעייף אותך ומתיש אותך,
ולעומת זאת דרך פרגון ותמיכה- הרבה יותר קל ליצור שיפור, בכל תחום! דווקא דרך קבלת מצב קיים- נוצר בך הכוח והמוטיבציה האוהבת לפרגן לעצמך שינוי, וכך יהיה לך הרבה יותר קל לשנות את המצב.
זה נשמע כמו פרדוקס..? בסדנה את ממש תחווי את זה ותרגישי את זה בגוף, והידע הזה ימשיך וישרת אותך בכל התחומים בחייך ובכל מערכות היחסים בחייך, לא רק ביחסים עם הגוף שלך.
לאהוב את הגוף ולהרגיש טוב עם עצמי זה לא הכי חשוב, יש לי דברים יותר דחופים לטפל בהם.. בכלל מי אמר שלהרגיש יפה זה כל כך חשוב?
כולנו התחנכנו על המשפט "יופי זה לא הדבר הכי חשוב" "אל תסתכל בקנקן" וכו וכו, מצד שני כל התרבות שלנו מאדירה יופי.
אני יכולה לומר לך בוודאות, שמי שמרגישה טוב עם עצמה ועם גופה- בוודאות נראית יותר טוב גם בעיני אחרים ובנוסף- מי שחיה בשלום עם גופה ועם עצמה-
בוודאות, הדברים ה"יותר דחופים" כמו: מצב בריאותי, מצב כלכלי, וכו- משתפרים "על הדרך" גם הם!!
אז נכון. אפשר בהחלט לשרוד את החיים בלי לחיות בשלום עם הגוף. אבל אם את רוצה לחיות את חייך ולא רק לשרוד אותם, ואם את רוצה לטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים (היותר דחופים לכאורה) – מקומך איתנו!
אני לא מתחברת לעבודה קבוצתית, האם הסדנה מתאימה לי?
אמנם הסדנה היא בקבוצה, אבל העבודה בסדנה היא אישית, ואת מירב העבודה תעשי מול עצמך, כשרק את עדה לתהליך הפנימי שיתרחש.
אין תהליכים של דינמיקה קבוצתית בסדנה. עיקר העבודה היא *לא* דרך דיבור, אלא דרך כלים עוקפי תודעה. מדובר בסדנה חווייתית .
יחד עם זאת, הסיבה שהסדנה מתרחשת בקבוצות, היא שכאשר מתאספות הרבה נשים יחד- נוצרת, מבלי לדבר על כך , וללא כל מאמץ- אנרגיה משותפת חזקה, שהשלם שלה גדול מסך חלקיה. כמו "רשת תמיכה" אנרגטית שדוחפת אותך קדימה, בעדינות, באהבה, ממש כמו רוח גבית, שעל כנפיה ובחסותה תוכלי להתמסר לתהליך האישי בבטחון מלא.
.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר