.

סדנת סופשבוע
"שלום עם הדחיינית~המורדת "

להחזיר את הכיף, הפשטות,
המודעוּת, החיבור והשמחה -
אל העשייה! 

26-27.6.15


מה קורה מהרגע שהחלטת שמשימה כלשהיא צריכה להתבצע ועד לביצוע בפועל?
מה קורה אחרי שביצעת את המשימה?

בסדנה בת יומיים נצא למסע קצר אך משמעותי ומרגש בו נלמד לקרוא לדחיינות בשמה
(רמז: אין חיה כזאת).
נעשה שלום עם המחבלת הפנימית/ המורדת בתוכנו שמתנגדת לעשייה יעילה
ומסודרת לאורך זמן , ונלמד לרתום אותה למשחק שאנו מכנות בטעות בשם
'התחייבויות' או 'עבודה' או 'הרגלי חיים בריאים'.
נלמד לזהות ולשחרר מהגוף התנגדויות לעשיה וכיצד לעשות מתוך מצב הווייתי פיסי
רצוי.
נתמודד בפועל במהלך הסופ"ש עם משימה שדחינו זמן רב או עם אתגר שחיבלנו בו
בעבר ונתמודד בהווה! יהיה מרגש ומסעיר!


בסדנה ייחודית המשלבת תנועה, תטא הילינג, מדיטציות, כתיבה ועוד - תעוררי בך מחדש הידע שנולדת איתו, ותקבלי כלים פשוטים ומלאי עוצמה כיצד להפוך את העשייה בחייך לזורמת שמחה אוהבת ונעימה יותר.



**ההשתתפות בסדנה לבוגרות קורס תטא הילינג יסוד ומעלה. 
**מספר המשתתפות מוגדר ל- 8 ! 
**עדיפות לבוגרות סדנת שלום עם גופי.


סופשבוע התמודדות עם דחיינות
ב 26-27 ביוני

הסדנא תחל ביום שישי 26.6.15 בשעה 11:00
ותסתיים בשבת 27.6.15 בשעה 17:00


מה תקבלי בסדנה?



תלמדי איך להיות בנוכחות בגוף, ובקשר עם הגוף -
גם תוך כדי עשייה שמאתגרת אותך

תלמדי איך לזהות ולשחרר את מה שמתחת ל "דחיינות" (פחד, התנגדות וכו) , על מנת ליצור זרימה ושחרור בעשייה היומיומית שלך

תלמדי איך להיות בחמלה כלפי עצמך גם כשדברים לא מתרחשים בקצב שאת רוצה, וכך- להגביר מוטיבציה במקום לאבד אותה

תקבלי כלים פראקטיים פשוטים שיעזרו לך לזהות טיימינג נכון, בשלות ותשוקה פנימית לעשייה. 

תלמדי כיצד להתנהל *אחרי* ביצוע משימה מאתגרת, איך לנוח בין משימות, ואיך לנוח אפילו תוך כדי ביצוע משימות

תלמדי כיצד לקצר את הזמן בין מחשבה למעשה בדברים הקטנים והיומיומיים (כלומר לצמצם השפעה של "זללני אנרגיה")


יש דברים שצריך לתרגל אונליין..
בהתנסות כמה שיותר קרובה למציאות.
לשם כך יצרתי את סוף השבוע (שישבת) החווייתי הזה!!

בנוסף  ללמידה ולהתנסות החווייתית – זוהי הזדמנות לנוח,
להניח  לרגע בצד את כל מטלות היומיום
 (בית, עבודה, משפחה...),
להרפות
ולהיות לרגע אחד
 "שבט נשים גם יחד".

 סדנת סופ"ש כוללת תרגול מעשי והווייתי כאחד:
מנוחה, שמחה, הקשבה פנימה,
תנועה, כתיבה אינטואיטיבית,
מדיטציה בטבע, 
(בהליכה ובישיבה),
ארוחות משותפות,

החלפות טיפולים ומעגל שיתוף.

נשמע נפלא! איך זה עובד?

ניפגש ביום שישי ב 12 בבוקר, נתארגן ו"ננחת".

לאחר מכן נקיים תרגול ראשון, הפסקה וארוחה קלה, מדיטציה בטבע וקבלת שבת בשקיעה,
לאחר שנאכל ארוחת ערב חגיגית , נצא ל
תרגול ערב בנושא המפגש ולהחלפת טיפולים.

בשבת נתחיל את הבוקר במדיטציית ערסול גופנפש מפנקת, לאחר מכן נמשיך לארוחת בוקר קלה, תרגול בנושא המפגש, סשן תנועתי, החלפת טיפולים, ארוחת צהריים מאוחרת, ומעגל סיום.

נצא אשה אשה לביתה בשעה 17:00
עם המון תובנות שנטמעו בגוף, כלים פשוטים לישום,

ושיר חדש בלב. 

מתי?

 שישי-שבת, בתאריכים: 26-27.6.15   בשעות: מ 12:00  בשישי, ועד 17:00 בשבת

היכן?

בית בריאה בתנועה -
וילה מפנקת מוקפת גינה וסמוכה לשדות פתוחים, ב
פרדס חנה 

למה?

כי את כמות הזמן , המחשבה והאנרגיה שאת משקיעה ביומיום שלך במאבק עם דברים ש"צריך לעשות", - את יכולה לנתב להתנהלות חדשה בעשייה שלך,
שתאפשר לך ליצור שינויים מדהימים בחייך

כמה?

325*2 באשראי (בהרשמה מוקדמת עד 22.6.15) או 750 בהרשמה רגילה

להרשמה ולפרטים נוספים  התקשרי 052-6452402
או שלחי מייל galmoon18@gmail.com

גל, הבנתי, אני רוצה להירשם לסדנה עכשיו 

העבירי אותי לדף התשלום

325*2 בהרשמה מוקדמת עד 22.6.14
או 750 למשתתפת בהרשמה רגילה

נשמע לך מעניין אבל עדיין מתלבטת?
מגיעה לך ממני שיחת אבחון במתנה!
כדי לקבל את שיחת האבחון
אני מזמינה אותך למלא את הפרטים שלך כאן למטה, 
ואצור איתך קשר בהקדם

מלאי את הפרטים לקבלת לשיחת אבחון במתנה
או התקשרי אלי כבר עכשיו: 052-6452402

שם *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *

 גל, אני רוצה להרשם לסדנה אבל צריכה עוד פרטים
 השאירי פרטים בטופס ואצור איתך קשר בהקדם
או התקשרי אלי עכשיו 052-6452402

שם
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי

זמן לעצמך: סופשבוע התמודדות עם דחיינות

זה מה ששאלו אותי נשים שרוצות להצטרף לסופ"ש,
וזה מה שעניתי להן:

.

איך בזמן כל כך קצר אפשר ליצור שינוי, כמה זמן זה מחזיק?

הסיבה שההשפעה של הסדנה היא ארוכת טווח היא כי השינוי שמתרחש הוא לא רק בראש (בהגיון~במחשבות) ולא רק בגוף ולא רק ברגש אלא בהכל ביחד, בבת אחת, דרך החוויה.

בסדנה אני משתמשת במספר כלים מרכזיים:  תנועה,  תטא הילינג, דמיון מונחה, מדיטציה וכתיבה.
כל הכלים הם "עוקפי תודעה", כלומר יוצרים ריפוי ישירות בתת המודע.

 
השילוב של הכלים הללו, בתוספת ההנחיה המדוייקת יוצרים חוויה שלמה ועוצמתית שפשוט נטמעת בתודעה כזכרון פיסי-רגשי-מנטלי-אנרגטי.

זה אכן מתרחש בזמן קצר אבל כמו שאת וודאי יודעת מנסיון חייך- 
גם חוויה רגעית יכולה להשפיע עלינו שנים קדימה.
הדבר שהופך חוויה כלשהי למשמעותית, זכירה ומשנה חיים עבורנו,הוא שהיינו מעורבים בה באופן מלא: רגשית, פיסית ומנטאלית. הלימוד בסדנה הוא חווייתי ולכן היא נטמעת לאורך זמן.

 

אני רוצה לבוא אבל זה יקר


הרשי לי לומר לך: אנחנו (עבור עצמינו) תמיד איכשהו נמצאות בתחתית סדר העדיפויות. תמיד יש ותמיד יהיו דברים יותר דחופים לכאורה: הן מבחינת הוצאות (דברים לבית, חוגים לילדים, מתנות, בגדים וכו)
והן מבחינת זמן (מחוייבויות חברתיות, עבודה, משפחה).
מה את נותנת לעצמך נטו? 
החדשות הטובות:
בסופו של דבר ההשקעה שלך בעצמך- תשפיע לטובה על הסביבה שלך ,
על איכות הזמן שתבלי עם האהובים עלייך בהמשך, ואפילו על מצבך הכלכלי.


אני לא יכולה לעזוב את המשפחה

זה אכן עשוי להיות אתגר עבור בני המשפחה, בן הזוג, הילדים. זה ללא ספק ידרוש היערכות חדשה, ויחד עם זאת-
חשבי מה הם יוכלו להרוויח מההתנסות:
עצמאות, יצירתיות, אמון בעצמם.
זו הזדמנות עבורך לשחרר, לסמוך ולחלוק אחריות עם הסובבים אותך , להאמין שהם יכולים להסתדר לילה אחד גם כשאת לא נמצאת. זה יעצים אותם וכמובן יעזור להם להעריך יותר את הנוכחות שלך כשאתם יחד.

כמו כן- כשתחזרי תוכלי לחלוק עימם את הכלים שלמדת, וכמובן את תחושת השמחה והכוחות המחודשים. בני המשפחה שלך הם יהיו הראשונים שיהנו מהשינויים שיתרחשו בחייך בעקבות הסדנה.

למה צריך להיות בוגרת קורס תטא הילינג וסדנת שלום עם גופי כדי להשתתף בסדנת הסופ"ש ?

חלק מהעבודה שנעשה בסדנה תתבצע דרך טיפולי תטא הילינג בזוגות, ולכן עלייך להיות בוגרת קורס יסוד לפחות. כמו כן הסדנה מתבססת על היכולת שלך להכיל רגשות, ועל שלום יחסי עם הגוף שלך, (או לפחות "הפסקת אש").. אם יש לך עדיין כעסים גדולים וחוסר אמון מוחלט בגוף שלך- אני ממליצה לך לעבור תחילה את סדנת שלום עם גופי. 

איפה ישנים ומה אוכלים? 

הסדנה תתקיים בבית בריאה בתנועה - וילה גדולה ומפנקת בפרדס חנה.  כל משתתפת תביא איתה דבר מאכל ויחד נחלוק ארוחות טבעוניות ~צמחוניות. בין הארוחות נהנה מפירות ושאר פינוקים משמחי לב.

לינה בחדרי אירוח משותפים. (2-5 נשים בחדר)

מבט על חלק מהמרחב שיכיל אותנו:

חילופי טיפולים ממוקדי נושא

טיול מדידטיבי לעת שקיעה בשדות הסמוכים

גל, הבנתי ואני רוצה להרשם לסדנה, אבל יש לי כמה שאלות 
 השאירי פרטים בטופס ואצור איתך קשר בהקדם לשמירת מקום בסדנא, 
או התקשרי אלי כבר עכשיו 052-6452402

שם
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי

נשים מספרות:

הופתעתי מכך שכשאני מפנה את תשומת הלב פנימה, ומתחברת לפחד - נוצרת מוטיבציה גדולה לעשיה

עשיתי כבר הרבה עבודת מודעוּת וגם סדנאות מעשיות של ניהול זמן וכדומה, אבל אף פעם לא שיתפתי את הגוף בתהליכי השינוי בהקשר הזה של הדחיינות. הופתעתי כמה זה פשוט וכמה עד עכשיו הפניתי את תשומת הלב כל הזמן לכיוון הלא נכון.  ברגע שלמדתי לכוון את תשומת הלב פנימה לפחד ולהתנגדות ולשחרר אותם, נוצרה מוטיבציה גדולה לעשיה.

אלונה, בת 32, נשואה ואם לילד, מתל אביב

אני פחות מעסיקה את עצמי בשאלות.. בספיקות.. אני פשוט חיה

קודם כל הבנתי שבכוח זה פשוט לא ילך. מאותו הרגע למדתי לתמלל אחרת את מה שקורה לי, לקרוא לזה בשם אחר, וכך נוצרה בי המון חמלה לעצמי. אני פחות סובלת. אז נכון, דברים לא תמיד קורים בקצב שאני חושבת שהם צריכים לקרות, אבל הם כן קורים. למדתי לראות את זה וכך להנות הרבה יותר ממה שאני כן עושה.  אני לא מעסיקה את עצמי כמו קודם בספיקות.. בשאלות.. בביקורת עצמית.. אני פשוט חיה. אני רואה איך זה משפיע על ההתנהלות שלי בבית ועל הבנות שלי וזה ממלא אותי אושר.

איריס, גרושה ואם לשלוש בנות, אשדוד

למדתי לנווט את האנרגיה למקום הנכון בזמן הנכון

אני אדם מאוד יעיל בדרך כלל אבל יש דברים ספציפיים שבהם לא זזתי במשך שנים. עברתי תהליך לא ארוך עם גל במפגשים פרטניים , בהם למדתי מה באמת מניע אותי ומה באמת עושה לי טוב. היום, אחרי שלמדתי לנווט את האנרגיה למקום הנכון בזמן הנכון, אני עושה באופן ממוקד יותר דברים שקודם היו חסומים בפניי ופורצת דרך.

אורטל, בת 44, עצמאית, מהרצליה

קצת עלי

גל מוּן ציפורי, בת 42, נשואה בשנית. מורה לתטא הילינג ומטפלת פרטנית, רקדנית בטן, שחקנית לשעבר, אקדמאית לשעבר. מפתחת שיטת "בריאה בתנועה" - לשחרור מחסומים פנימיים דרך תנועה בשילוב ריפוי אנרגטי .

בשמונה השנים האחרונות מלווה נשים בתהליכים קצרים וארוכים בסדנאות קורסים ומפגשים פרטניים. מומחית לחיבור לגוף, לריפוי רגשי ויחיבור לשמחה.


חוקרת עם עצמי ועם המטופלות שלי במשך שנים ארוכות את נושא ה"דחיינות" על כל היבטיו. למדתי המון, הבנתי המון, התקדמתי המון, וכמובן- עדיין לומדת ומתפתחת. עם הזמן חוויתי שדחיינות היא לא מה שחשבתי, והיום דרך ההבנה הזאת ותוך שימוש יומיומי בכלים פשוטים ומלאי עוצמה - אני חיה את החזון שלי ומתנהלת אחרת בעסק שלי ובחיים בכלל. אשמח לחלוק גם איתך את הכלים שברשותי ואת החוויה הזאת של עשייה מתוך שמחה .

גל, הבנתי, אין לי שאלות, ואני רוצה להירשם לסדנה עכשיו 

העבירי אותי לדף התשלום

325*2 בהרשמה מוקדמת עד 22.6.14
או 750 למשתתפת בהרשמה רגילה

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.