3 סודות עוצמתיים
שבעזרתם תוכלי לאהוב יותר את הדמות שמשתקפת מולך במראה, תוכלי לנהל עם גופך מערכת יחסים חדשה של הקשבה ולעשות את השינוי מתוך אהבה וללא מאבק -
שלום עם גופך, עם עצמך, עם רגשותיך, עם חייך!
איך ליצור קשר עם הגוף שלך באמצעות נשימה,
כך שתרגישי עירנית ותתמלאי בתחושת חיים.
איך להתייחס אל הגוף שלך בצורה שונה ממה שהתייחסת עד עכשיו,
כך שתאהבי את מה שאת רואה במראה,
מבלי לאבד את המוטיבציה להשתנות בכיוונים הרצויים לך.
איך לפרוק עומס רגשי באמצעות תנועה של אברי הגוף,
כך שתרגישי קלה ומשוחררת.
באילו מילים להשתמש כדי לשחרר מטענים רגשיים
שיש בך כלפי הגוף שלך כדי שתוכלי להתחיל איתו
מערכת יחסים חדשה של שיתוף פעולה, הקשבה ואפילו אהבה.
איך להתחבר לעוצמה הפנימית שבך,
להפסיק לבזבז אנרגיה על ביקורת עצמית, ולהשתמש באנרגיה שחסכת-
כדי ליצור כל שינוי שתרצי, ולהגשים כל יעד שתבחרי.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר